孕妇消化不良和胃灼热

消化不良，也称为胃灼热或胃酸反流，在孕妇中很常见。这可能是由于荷尔蒙变化和不断成长的婴儿紧贴胃部引起的。 

您可以通过改变饮食和生活方式来帮助减轻消化不良和胃灼热，并且有些药物可以在孕期安全服用。

消化不良和胃灼热的症状

消化不良和胃灼热的症状包括：

• 胸部灼热感或疼痛
• 感到饱，沉重或肿胀
• 打ping或打bel
• 感觉或生病
• 带食物

进食或喝水后通常会立即出现症状，但进食和发展消化不良之间有时会有所延迟。

您在快乐12开奖期间的任何时候都可能出现症状，但是从27周开始，这些症状更加普遍。

您可以做的有助于消化不良和烧心的事情

饮食和生活方式的改变可能足以控制症状，尤其是轻度症状时。

吃得健康

您'如果您更容易消化不良're very full.

如果你'重新快乐12开奖后，可能会比平时多吃一些东西，但这可能对您或您的宝宝没有好处。

进一步了解 快乐12开奖期间的健康饮食 和 避免食用的食物.

Change 您r eating 和 drinking habits

您可以通过改变饮食习惯来控制消化不良。

它可以帮助您经常少食多餐，而不是每天三顿大餐，并且晚上睡觉后三个小时内不要进食。

减少含有咖啡因的饮料以及富含，辛辣或脂肪的食物，也可以缓解症状。

保持直立

吃的时候坐直。这将减轻您的胃部压力。上床时抬起头和肩膀可以阻止睡觉时胃酸的上升。

停止吸烟

快乐12开奖时吸烟会引起消化不良，并严重影响您和未出生婴儿的健康。

吸烟时，吸入的化学物质可能会导致消化不良。这些化学物质会导致食道下端的肌肉环松弛，从而使胃酸更容易恢复。这被称为酸回流。

吸烟还会增加以下风险：

• 您的宝宝早产（快乐12开奖第37周之前）
• 您的宝宝出生时体重很轻
• 婴儿猝死综合症（SIDS）， 要么"cot death"

那里'为戒烟提供了很多帮助。与您的助产士交谈，或拨打NHS无烟服务热线0300 1231044。了解更多信息 快乐12开奖期间戒烟.

避免饮酒

饮酒会引起消化不良。在快乐12开奖期间，它也可能导致对婴儿的长期伤害。它'在快乐12开奖期间完全不喝酒是最安全的。

进一步了解酗酒和快乐12开奖

何时获得医疗帮助

如果您需要控制症状的帮助或饮食和生活方式的改变无效，请咨询助产士或全科医生。他们可能会推荐药物缓解您的症状。

如果您具有以下任何一项，也应该去看助产士或全科医生：

• 吃或保持食物困难
• 减肥
• 胃痛

您的助产士或全科医生可能会询问您的症状，并通过轻轻按压胸部和腹部的不同区域来检查您的状况，以进行检查's painful.

如果你'重新服用处方药

与您的GP通话'服用抗抑郁药等其他疾病，您认为这可能会使您的消化不良恶化。他们也许能够开出替代药物。

除非您没有停止服用处方药'建议您的全科医生或其他合格的医疗保健专业人员这样做'对您的护理负责。

消化不良和胃灼热的药物

快乐12开奖期间消化不良和胃灼热的药物包括：

• 抗酸药 –中和胃中的酸（某些药剂师可从柜台购买）
• 海藻酸盐-阻止胃酸回流到食道中，缓解因胃酸反流引起的消化不良

当您开始出现症状时，您可能只需要服用抗酸剂和藻酸盐。但是，您的全科医生可能建议在症状出现之前服用它们-例如，在饭前或睡前。

如果你'不要同时服用铁补充剂和抗酸剂。抗酸剂可以阻止铁被人体吸收。

如果抗酸药和藻酸盐不能改善您的症状，您的全科医生可能会开药以减少胃酸的含量。 2种在快乐12开奖期间广泛使用且对胎儿没有危害的物质为：

• 雷尼替丁 – a tablet 您 take twice a day
• 奥美拉唑 – a tablet 您 take once a day

孕期消化不良的原因

当胃中的酸刺激胃壁或食道时，就会出现消化不良的症状。这会导致疼痛和灼痛感。

当你're pregnant, 您'由于以下原因更容易发生消化不良：

• 荷尔蒙变化
• 不断成长的婴儿紧贴着肚子
• 胃和食道之间的肌肉放松，使胃酸恢复

在以下情况下，您可能更容易消化不良：

• 你快乐12开奖前有消化不良
• 您'我以前快乐12开奖过
• 您'在快乐12开奖后期