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大多数人体重增加是因为他们吃和喝的卡路里多于通过日常运动和身体机能消耗的卡路里。

但是,在某些情况下,您的体重增加可能是由于潜在的健康状况所致。本页涵盖9个可能导致体重增加的医疗问题。

您还可以阅读有关其他内容的更多信息 体重增加的隐藏原因.

甲状腺功能不全

一个 甲状腺功能低下(甲状腺功能减退) 表示您的甲状腺未产生足够的甲状腺激素。这会减慢人体的新陈代谢并导致体重增加。尽管甲状腺功能低下的人在任何年龄和任何性别均可发生,但在老年妇女中最常见。

通常使用每日激素替代片治疗这种情况,称为 左甲状腺素.

甲状腺功能不足的症状是什么?

糖尿病治疗

体重增加是服用胰岛素治疗糖尿病的人的常见副作用。胰岛素有助于控制血糖水平。一些患有长期糖尿病的人可能会摄入过多的食物来预防低血糖,这也被称为糖尿病。"hypo" or 虚伪的glycaemia.

定期吃零食可能意味着您摄入的卡路里超过了所需。这会导致整体体重增加。

参加糖尿病教育课程可以帮助您以健康的方式管理糖尿病。

这些课程是:

进一步了解 患有糖尿病.

老化

人们随着年龄的增长开始失去一些肌肉,这主要是因为他们变得不那么活跃。肌肉是高效的卡路里燃烧器,因此,肌肉质量的损失可能意味着您消耗的卡路里更少。

如果你'饮食与往常一样多,运动量少,这可能导致体重增加。为了减少肌肉损失,您应该保持活跃并尝试进行定期的强化肌肉运动。

进一步了解 随着年龄的增长而运动.

类固醇治疗

类固醇,也称为 皮质类固醇用于治疗多种疾病,包括哮喘和关节炎。长期使用皮质类固醇片剂可以增加某些人的食欲,导致体重增加。

Being extra careful about what you eat while you are using steroids will help prevent you from eating more than usual. 如果你'如果您担心体重增加,请与全科医生谈谈控制体重的帮助。

在未与GP交谈之前,您不应减少或停止接受类固醇治疗。

库欣's syndrome

库欣's syndrome 是非常罕见的,是由皮质醇激素水平升高引起的。它可以作为长期类固醇治疗的副作用或由于肿瘤而发展。

体重增加是常见症状,尤其是在胸部,面部和胃部。根据病因,治疗通常包括减少或取消使用类固醇的使用,或通过手术切除肿瘤。

压力和情绪低落

人们对压力,焦虑和沮丧情绪的反应不同。

有些人可能减肥,而另一些人可能体重增加。有些人将食物作为应对机制,这可能导致恶性循环。抑郁会使体重增加,从而使您更加沮丧,进而导致体重进一步增加。

如果你 know you'如果是一个情绪化的食客,发现其他形式的分心可以帮助您,例如:

  • 行使
  • 一个爱好
  • 打电话给朋友
  • 散步
  • 洗个澡舒缓

您可能要尝试这些 改善心理健康的5个步骤.

疲倦

一些研究表明,睡眠时间少的人比睡眠时间多的人超重的可能性更大。它'目前尚不清楚原因,但有一种理论认为,睡眠不足的人降低了使您感到饱腹的化学物质瘦素的水平,并增加了促饥饿的生长素释放素。

进一步了解 如何入睡.

体液潴留

积水会导致您的体重增加,因为身体的一部分会因积水而肿胀。某些类型的液体滞留很常见,例如:

肿胀可能发生在身体的一个特定部位,例如脚踝,或者可能更普遍。

更严重的液体retention留也会导致呼吸困难。如果呼吸困难或呼吸困难,请致电999。

进一步了解 脚踝,脚和腿肿胀.

多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征(PCOS) 是影响卵巢运作的常见条件。症状可能包括月经不调,怀孕困难,头发过多和体重增加。 PCOS的确切原因尚不清楚,但是它'被认为与激素有关,包括过多的胰岛素和睾丸激素。

患有PCOS的人通常会增加腰部重量。

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