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患有糖尿病怎么办 - 健康的身体

照顾你的脚
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如果患有糖尿病,照顾好双脚特别重要。这是保养脚部的方法,以及何时获得专业帮助的建议。

糖尿病会减少脚部的血液供应并导致感觉丧失 周围神经病.

这可能意味着脚部受伤无法很好地治愈,并且您可能不会注意到脚部疼痛或受伤。

脚底专家迈克·奥尼尔说:“如果能够控制血糖水平,可以大大降低并发症的风险。”

“确保在需要时也可以通过药物监测和控制血压和胆固醇水平。”

糖尿病的足部护理技巧

  • 每年至少见一次私人或NHS足病医生。如果您患有糖尿病等长期病,则应该有资格担任NHS足科医生。向您的GP推荐或 寻找当地的足科医生
  • 保持脚清洁,不受感染。
  • 穿上合脚且不会挤压或摩擦的鞋子。合脚的鞋子可能会导致 玉米和老茧, 溃疡指甲问题.
  • 切勿赤脚行走,尤其是在假期的花园或海滩上,以免割伤,并避免双腿交叉坐着,以免限制血液循环。
  • 定期修剪或锉指甲。
  • 接受足病医生治疗的玉米或硬皮。

停止吸烟以保护脚

如果您患有糖尿病,请务必尝试戒烟。吸烟会损害血液循环,特别是在糖尿病患者中。它会严重恶化脚和腿的问题。

阅读有关NHS如何为您提供帮助的更多信息 停止吸烟.

饮食健康,均衡饮食并保持活跃

如果患有糖尿病,您还应该争取饮食健康,均衡的饮食并保持活跃。

这可以帮助您控制糖尿病,并减少脚和腿出现问题的风险。

进一步了解 健康饮食保持活跃.

什么时候去看医生

如果您的家庭医生或足病医生寻求治疗 水泡 或受伤不能很快he愈。

如果您有以下情况,您应该紧急去看医生:

  • 您会发现脚部皮肤破裂或伤口渗出
  • 足部或全部脚部的皮肤变色并变成更多的红色,蓝色,浅色或深色 
  • 您会发现脚上出现水泡或受伤的额外肿胀
  • 周围发红或肿胀 溃疡 或之前曾被警告立即寻求关注的区域

英国糖尿病有更多信息 如何照顾你的脚.

该页面的最新评论:2018年9月26日
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