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病征 - 季节性情感障碍(SAD)

季节性情感障碍(SAD)的症状与正常人相似 萧条,但在每年的特定时间重复出现。

它们通常在秋季或冬季开始,并在春季开始改善。

SAD的性质和严重程度因人而异。有些人只是觉得这种病有点烦人,而另一些人则可能很严重,会对他们的日常生活产生重大影响。

萧条

您可能沮丧的迹象包括:

  • 持续的情绪低落
  • 在正常的日常活动中失去乐趣或兴趣
  • 感到烦躁
  • 绝望,内gui和一文不值的感觉
  • 自卑
  • 眼泪
  • 感到压力或焦虑
  • 减少性欲
  • 变得不那么社交

少数人会在由"manic"他们感到快乐,精力充沛且善于交际的时期。

其他症状

除抑郁症状外,您还可以:

  • 没那么活跃
  • 白天感到昏昏欲睡(精力不足)和困倦
  • 睡得比平常更长,早上很难起床
  • 很难集中精神
  • 食欲增强–有些人特别渴望食物中含有大量 碳水化合物 最终导致体重增加

这些症状可能使日常活动变得越来越困难。

什么时候去看GP

如果您认为自己可能患有SAD,并且应该去看GP。'重新发现很难应付。

GP可能会推荐许多有用的治疗方法。

了解有关诊断SAD的更多信息 和  治疗SAD

该页面的最新评论:2018年7月30日
下次审核到期:2021年7月30日