病征 - 季节性情感障碍（SAD）

季节性情感障碍（SAD）的症状与正常人相似 萧条，但在每年的特定时间重复出现。

它们通常在秋季或冬季开始，并在春季开始改善。

SAD的性质和严重程度因人而异。有些人只是觉得这种病有点烦人，而另一些人则可能很严重，会对他们的日常生活产生重大影响。

萧条

您可能沮丧的迹象包括：

• 持续的情绪低落
• 在正常的日常活动中失去乐趣或兴趣
• 感到烦躁
• 绝望，内gui和一文不值的感觉
• 自卑
• 眼泪
• 感到压力或焦虑
• 减少性欲
• 变得不那么社交

少数人会在由"manic"他们感到快乐，精力充沛且善于交际的时期。

其他症状

除抑郁症状外，您还可以：

• 没那么活跃
• 白天感到昏昏欲睡（精力不足）和困倦
• 睡得比平常更长，早上很难起床
• 很难集中精神
• 食欲增强–有些人特别渴望食物中含有大量 碳水化合物 最终导致体重增加

这些症状可能使日常活动变得越来越困难。

什么时候去看GP

如果您认为自己可能患有SAD，并且应该去看GP。'重新发现很难应付。

GP可能会推荐许多有用的治疗方法。

了解有关诊断SAD的更多信息 和  治疗SAD