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生完孩子后的关系 - 您的怀孕和快乐12开奖指南

成为父母通常会给人际关系带来压力,无论他们以前是什么样。

问题的一部分是你'累了,与您的伴侣相处的时间比快乐12开奖来之前少得多。

It'一起出去享受以前做的事情要困难得多。您的伴侣可能会觉得自己被排斥在外,并且您可能会讨厌自己所缺乏的支持。

但是快乐12开奖和儿童占据了您所有的身心能量的阶段并没有't last forever.

可以的话,请互相抽时间。做些小事情,使彼此感到被照顾和包容。

如果你'重新生完第一个孩子后,您可能会感到孤独,与过去的生活隔绝。

您的伴侣可以'不能给您从工作和朋友那里得到的一切。您的生活中需要其他人的支持,友谊和要哭泣的肩膀。

国家分娩基金会(NCT)具有有关以下内容的更多信息: 生完孩子后你的人际关系改变.

花时间听你的伴侣

不管您在快乐12开奖出生之前有多亲密,您的伴侣都可以'读不懂你的想法。你们的生活都在改变,您必须谈论它。

您和您的伴侣需要互相告知您想要什么'打扰你,如果你'感到不满,愤怒或沮丧。

  • 对您的需求诚实:您需要拥抱还是感到被理解?
  • 询问朋友或亲戚保姆,以便您可以在一起,即使有时间'只是在公园里散步。
  • 分享家务劳动,以便您有更多的时间在一起。
  • 也分担育儿职责。

It'谈论您要如何抚养孩子很重要。你可能会发现你不知道'在纪律和态度等基本问题上达成共识。

寻找一种解决这些问题的方法,而不必在您的孩子面前产生分歧。

如果你 think your relationship is in danger of breaking down, get help.

夫妻可以在哪里获得帮助和进一步的建议

训练有素的辅导员或治疗师的帮助

如果你'我想和谁说话'不是朋友或家人,您可以通过多种方式联系关系顾问,其中一些是免费的。

  • 相关–慈善机构提供许多不同类型的 关系咨询,包括免费的机密信息 即时聊天服务以及您必须付费的服务,例如通过电话,网络摄像头,电子邮件或面对面咨询。如需面对面咨询,请联系 您最近的Relate分支机构.
  • 单击关系(以前称为“夫妻关系”)–来自慈善机构OnePlusOne的在线关系支持服务包括 听室,免费的实时聊天服务,您可以在此与受过训练的辅导员交谈。

在线更多信息

  • Relate提供了许多有关人际关系,家庭生活和养育子女的建议,其中包括 新父母.
  • 点击关系还提供了广泛的关系建议,包括有关  为人父母 .

与家人和朋友的关系

无论您是否将快乐12开奖带入生活,都会改变您与家人和朋友的关系'属于一对或单身。

大家'情况不同。例如,有些母亲认为自己的母亲正在接管,而另一些母亲则对他们的母亲没有这样做的事实表示不满。't help them more.

It'最好弄清楚您想要的帮助种类,而不是随便什么'被提供并且感到不满。

您的亲戚也已经习惯了与您的全新关系。他们赢了'除非您告诉他们,否则不知道该做什么。

您可能会发现您的老朋友不再来找您了,或者他们似乎希望您放弃一切,出去过夜。

这可能会使与朋友的交流变得困难,但向他们解释您的生活如何改变。他们可能不了解您的更改're going through.

保持联系并为他们的生活留出一定的空间,因为朋友的支持是非常宝贵的。

家庭虐待以及如何获得帮助

家庭暴力,也称为家庭暴力,包括夫妻关系或家庭成员之间的身体,情感和性虐待。

对妇女的家庭虐待通常始于怀孕。现有的虐待可能会在怀孕期间或分娩后加重病情。

没有人必须忍受家庭虐待。它会使您和您的快乐12开奖的健康受到威胁。

您可以通过多种方式获得帮助:

目睹家庭虐待会对儿童产生严重影响。社会工作者可以帮助您保护孩子。如果您愿意,他们可以帮助您采取措施制止这种虐待或寻求庇护。

了解更多有关获得家庭虐待帮助的信息

视频:如果我们吵架和战斗,该怎么办?

该视频探讨了快乐12开奖出生后与伴侣解决争执的方法。

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