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在怀孕期间失去伴侣或孩子

您所爱的人的死亡可以颠覆您的世界,这是您可以经历的最紧张和最困难的事情之一。

如果你'如果刚生了一个孩子,您可能会觉得很难应付。与朋友和家人共度时光会有所帮助。

说话时没有同情心的手臂可以表达爱心和支持't enough.

悲伤不仅是一种感觉,而且是各种感觉的混合体。处理需要时间,并且该过程可以't be hurried.

如果你 need help or advice, contact your GP. They can also give you details of support groups in your area.

孩子死后

孩子的死是无与伦比的损失。当一个孩子在父母面前死去时,感觉很不对劲,以至于巨大的震惊加剧了您的巨大悲伤和悲伤'我已经感觉到了。

您可能还会感到愤怒,困惑甚至内。所有这些感觉都是重要的,应该'不能很快搁置或隐藏起来。

您需要让自己以自己的方式悲伤。如果您需要哭泣,那就去吧。这可能是您释放感情的唯一方法。

如果你 feel angry, as many parents do, or blame yourself or others, it'谈论它很重要。

向医院工作人员,您的全科医生,助产士或健康探访者询问您要问的问题。

婴儿的原因'即使死后也常常不知道死亡。但是你'可能会觉得您需要找出所有可能的方法。

记住你的孩子

它可以帮助您思考记住孩子的方法。如果你不这样做'如果您还没有照片,则可能需要为婴儿或儿童拍摄照片,也许还有一个与他们合影。和医院谈谈。

考虑您可能想要的服务或仪式以及您想要保留的任何纪念品。做适合自己的事情。

丧亲的兄弟姐妹

如果你 have other children, explain to them what'尽可能简单而诚实地进行。

他们需要了解为什么你 're sad. They'会有自己的感觉要应付。

有时,年龄较大的孩子担心死亡与他们的某些事情有关'做了。他们可能会很安静或表现很差。

It'给您他们所需要的爱和安慰并不总是那么容易'重伤自己。它可以帮助您从孩子附近获得其他人的支持。

说说你的悲伤

现实点。悲伤需要很长时间,并且会有很多起伏。

说话对您来说可能并不容易,但即使有帮助也可以'您的孩子去世已有一段时间了。

您和您的伴侣之间互相交流的次数越多,'ll help you both.

父亲'孩子的经历'母亲的死可能与母亲不同's. Although you'会分享很多,你的心情和心情会赢'一直都一样。

尝试互相倾听,以便您可以尽可能地互相支持。尽管您可能以不同的方式做出反应,但是您'都失去了一个孩子。

有时与家人以外的人聊天,例如密友,医生,健康探访者,医院工作人员或宗教领袖,可能会有所帮助。

起初与外界和其他人打交道可能很困难。您甚至可能会发现与您亲近的人'不知道该说些什么,说错话,或者避开你。

得到支持'提供并做适合您的感觉。

这些组织可以提供支持和建议,并使您与其他父母联系。'我也有类似的经历:

  • 金沙:死产和新生儿死亡慈善机构 由婴儿出生或不久后去世的父母经营。
  • 摇篮曲信托 支持因婴儿床死亡而丧生的父母(也称为婴儿猝死综合症或SIDS)。
  • 富有同情心的朋友 由所有失去亲人的父母经营。
  • 残亲丧葬护理 提供支持,信息,建议,教育和培训,以帮助任何人'失去亲人,以了解他们的悲伤并应对他们的损失。 
  • 温斯顿's Wish 在父母,兄弟姐妹去世后为子女和家庭提供支持。
  • 英国儿童丧亲 当婴儿或儿童死亡或丧亲时,为受影响的每个人提供专门的支持,信息和培训。它还为失去亲人的父母开设了一个在线论坛。

如果你r partner dies

失去伴侣(尤其是在怀孕期间或分娩后不久)是毁灭性的。

您可能会感到麻木并认为自己'永远不会克服'发生了。也许是真的,但是你'最终会学会忍受它。

唐'不要害怕依靠家人和朋友为自己和宝宝提供帮助和支持。您可能需要紧急的财务建议和支持。 

了解更多有关 丧亲者的经济援助 在GOV.UK上。

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该页面的最新评论:2018年8月1日
下次审核到期:2021年8月1日