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照顾宝宝's teeth

您可以开始刷宝宝'刚开始咬牙。使用含少量氟牙膏的婴儿牙刷。

唐't worry if you don'刚开始要刷很多。重要的是让宝宝习惯于日常刷牙。您可以通过树立好榜样并让他们看到您自己刷牙来提供帮助。

婴儿刷牙技巧

  • 对于3岁以下的婴儿和幼儿,使用少量的牙膏涂抹,对于3至6岁的儿童使用豌豆大小的涂抹。
  • 逐渐开始刷牙'使牙齿更彻底,覆盖牙齿的所有表面。每天至少做两次:刚睡前,另一次适合您的日常习惯。
  • 并非所有的孩子都喜欢刷牙,因此您可能必须继续尝试。使其成为游戏,或同时刷牙,然后帮助您的孩子完成自己的牙齿。
  • 刷婴儿的最简单方法'牙齿是将它们放在膝盖上,头部靠在胸前。带着大孩子,站在他们后面,向后倾斜头。
  • 将牙齿刷成小圆圈,覆盖所有表面,并鼓励您的孩子随后吐出牙膏。那里'无需用水冲洗,因为这会洗掉氟化物。
  • 监督刷牙,以确保您的孩子得到适量的牙膏,并且他们'不要从管中吃东西或舔牙膏。
  • 继续帮助您的孩子刷牙,直到您'确保他们自己可以做得足够好。通常直到他们're at least 7.

带孩子去看牙医

NHS儿童牙科治疗是免费的。进行牙科预约时,带孩子一起去,让他们习惯这个主意。

要找到牙医,您可以使用我们的 服务搜索,向您当地的诊所咨询,或致电0300 311 22 3或联系[email protected]与NHS England联系。

糖和蛀牙

导致蛀牙。它'不仅与甜食和饮料中糖的含量有关,还与牙齿与糖接触的时间和频率有关。

配方奶瓶中的棒棒糖和甜饮料特别有害,因为它们长时间在糖中浸入牙齿。果汁和南瓜等饮料中的酸也会伤害牙齿。

在整个水果和牛奶中天然发现的糖不太可能引起蛀牙,所以您不要'无需减少这些类型的糖。

如何减少孩子的糖分's diet

这些技巧将帮助您减少孩子的糖分'饮食,防止蛀牙:

  • 避免加糖的饮料-对于幼儿来说最好的饮料是平时的牛奶和水。
  • It'可以使用瓶装特制母乳,配方奶或冷开水。但是将它们用于果汁或含糖饮料会增加蛀牙。
  • 从6个月大起,您可以在无阀的自由流动杯中为婴儿提供饮料。
  • 当宝宝开始吃固体食物时,鼓励他们吃不含糖的咸味食品和饮料。检查那里'预先准备的婴儿食品(包括咸味食品),面包干和婴儿饮料中的糖分。进一步了解 食品标签.
  • 如果您选择给孩子甜食或果汁,请仅在进餐时给他们。切记将1份果汁稀释为10份水。作为孩子的一部分,您的孩子在任何1天内不应喝超过1杯果汁(150毫升)饮料 5天.
  • 唐'不要给孩子饼干或糖果-请家人和朋友做同样的事情。提供诸如贴纸,发夹,蜡笔,着色书和气泡之类的东西。它们可能比甜食更昂贵,但使用寿命更长。
  • 在就寝时间或夜间,仅给您的孩子母乳,配方奶粉或冷开水。
  • 如果您的孩子需要药物,请咨询您的药剂师或全科医生'一个无糖的选择。
  • 检查你的整个家庭's sugar intake – see 如何减少饮食中的糖分.

蔗糖,葡萄糖,右旋糖,麦芽糖,果糖和水解淀粉都是糖。转化糖或糖浆,蜂蜜,原糖,红糖,蔗糖,麝香糖和浓缩果汁也是糖。

我应该给我的孩子一个假人吗?

It'可以给宝宝一个假人,但要避免在12个月大以后使用它们。此后使用假人会鼓励咬合,这是牙齿移动为假人腾出空间的时候。它们也可能影响您的孩子'语音发展。

不鼓励您的孩子用假人或拇指在嘴里说话或发声,不要'不要将假人浸入任何甜食,例如糖或果酱。

视频:我如何给孩子刷牙'牙齿? (6个月至7年)

在此视频中,健康访问者介绍了如何清洁孩子'和日常工作的重要性。

媒体最新评论:2020年9月22日
媒体评论到期:2023年9月22日

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