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总览 - 成人广泛性焦虑症

焦虑是一种轻度或重度的不安感,例如担心或恐惧。

每个人在生活中的某些时候都有焦虑感。例如,您可能对参加考试,进行医学检查或面试感到担心和焦虑。

在这种情况下,感到焦虑是完全正常的。

但是有些人发现很难控制自己的忧虑。他们的焦虑感更加持久,经常会影响他们的日常生活。

焦虑是多种疾病的主要症状,包括:

本节中的信息是关于一种称为全身性焦虑症(GAD)的特定疾病。

GAD是一种长期状况,会导致您对广泛的情况和问题感到焦虑,而不是针对某个特定事件。 

患有GAD的人在大多数日子里都会感到焦虑,并且常常很难记住上一次他们感到放松的时间。

一旦一种焦虑的思想得到解决,关于另一个问题的另一个思想就会出现。

信息:

冠状病毒建议

获得有关冠状病毒和照顾您的心理健康的建议:

广泛性焦虑症(GAD)的症状

GAD可能导致心理(精神)和身体症状。

这些因人而异,但可以包括:

  • 感到不安或担心
  • 注意力或睡眠困难
  • 头晕 or

何时获得焦虑帮助

尽管有时焦虑感是完全正常的,但如果焦虑会影响您的日常生活或使您痛苦,请去看医生。

您的全科医生会询问您的症状以及您的担心,恐惧和情绪,以了解您是否可能患有GAD。

了解有关诊断GAD的更多信息

什么原因导致广泛性焦虑症(GAD)?

尽管GAD的确切原因尚不完全清楚,'可能是多种因素共同作用。

研究表明这些可能包括:

  • 涉及情绪和行为的大脑区域过度活动
  • 脑化学物质5-羟色胺和去甲肾上腺素的失衡,参与情绪的控制和调节
  • 您从父母那里继承的基因–您'如果您与病情有近亲,则估计患GAD的可能性要高5倍
  • 有压力或创伤经历的历史,例如家庭暴力,虐待儿童或欺凌
  • 患有长期痛苦的健康状况,例如 关节炎
  • 有吸毒史或 酒精滥用

但是许多人没有明显的理由开发GAD。

WHO's affected

GAD是一种常见疾病,估计会影响多达5%的英国人口。

受感染的女性人数略多于男性,这种情况在35岁至59岁的人群中更为普遍。

广泛性焦虑症(GAD)的治疗方法

GAD会对您的日常生活产生重大影响,但是有几种不同的治疗方法可以缓解您的症状。

这些包括:

通过治疗,许多人都可以控制自己的焦虑程度。但是某些治疗可能需要长时间持续,并且在某些时候症状可能会恶化。

广泛性焦虑症(GAD)自助

您还可以做很多事情来减轻焦虑,例如: 

视频:焦虑

在此视频中,精神科医生讨论了焦虑症的症状和治疗方法。

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