阴道环 - 您r contraception 指南
The vaginal ring (NuvaRing) is a small soft, plastic ring that 您 place inside 您r vagina.
它将连续剂量的激素雌激素和孕激素释放到血液中，以防止怀孕。
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概览：关于阴道环的事实
- 如果正确使用，阴道环 超过99％ 有效。
- One ring provides contraception for a month, so 您 不要'不必每天考虑。
- 您 能够 continue to 有 sex when the ring is in place.
- Unlike the pill, the ring still works if 您 有 sickness (vomiting) 要么 diarrhoea.
- 戒指可以减轻经前症状，出血可能更轻，更不痛苦。
- 一些妇女有暂时的副作用，包括白带增多，乳房胀痛和头痛。
- 一些妇女在使用戒指时会形成血块，但这很少见。
- 戒指有时可能会自行脱落，但是您可以用温水冲洗并尽快将其放回原处。
- 它没有'防止性传播感染（STI），因此您可能还需要使用避孕套。
戒指如何运作
戒指稳定地将雌激素和孕激素释放到您的血液中，从而防止每月释放鸡蛋。
它还会使宫颈粘液变稠，这使精子更难以穿过子宫颈，并使子宫内膜变薄，因此受精卵不太可能自行植入。
当它开始工作时
您 能够 start using the vaginal ring at any time during 您r menstrual cycle if 您're not pregnant.
您将其放置21天，然后将其取出，并享有7天的无响铃休息时间。您'在无环休息期间可以防止怀孕。然后，您再戴上新戒指21天。
您'如果您在月经的第一天（月经周期的第一天）插入妊娠，则可以立即防止怀孕。
如果你 start using the ring at any other time in 您r menstrual cycle, 您'只要您在使用避孕药的前7天使用了其他避孕药（例如避孕套），就可以防止怀孕。
您 能够 discuss this with 您r GP 要么 nurse to decide when might be the best time for 您 to start using it and how to insert and remove it.
插入戒指：
- 用干净的手捏住拇指和手指之间的指环，然后将尖端轻轻插入阴道
- gently push the ring up into 您r vagina until it feels comfortable
与隔膜或盖不同，环没有'您无需遮盖子宫的入口（子宫颈）即可工作。
您 should be able to check that the ring is still there using 您r fingers. 如果你 能够't feel it but 您're sure it'在那儿，去看全科医生或护士。戒指可以't get "lost" inside 您.
戒指在您的阴道中放置21天（3周）后，将其取下。该日期应该在您输入的当天的同一天。
卸下戒指：
- with clean hands, put a finger into 您r vagina and hook it around the edge of the ring
- 轻轻拉出戒指
- 将其放入提供的专用袋中，然后丢入垃圾箱–不要'冲下马桶
Removing the ring should be painless. 如果你 有 any bleeding 要么 pain 要么 您 能够't将其拔出，立即去看医生或护士。
当你'把戒指拿出来，你不'请在7天（1周）内放一个新的。这是无铃声间隔。在这段时间内，您可能会出现周期型出血。
7天无铃声后，插入新的。即使您戴上新戒指'再流血。将此戒指放置21天，然后重复该循环。
当戒指在您的阴道中时，您可以做爱并使用卫生棉条。您和您的伴侣在性爱时可能会感到响起，但这不是't harmful.
如果你 forget to take the ring out after 21 days
如果铃声响了 第3周结束后最多7天 （总共4周）：
- take the ring out as soon as 您 remember
- 不要't put a new ring in – start 您r 7-day interval as normal
- begin 您r new ring after 您r 7-day interval
- 您're still protected against pregnancy, and 您 不要'不需要使用其他避孕方法
如果铃声响了 第3周结束后超过7天 （总共超过4周）：
- take the ring out as soon as 您 remember
- 立即戴上新戒指
- 使用其他避孕药，例如避孕套，持续7天
- 如果您可能需要紧急避孕'在更换戒指之前的几天里发生过性行为–请向全科医生或护士咨询
如果你 forget to put a new ring in
记住后，请立即戴上新戒指，并使用其他避孕方法（例如避孕套），持续7天。
您 may need 紧急避孕 如果您在性爱之前曾想起要戴新环，并且无环间隔比原本应该的时间或更长（总共9天或更长）多了48小时。
如果戒指本身脱落
有时，戒指可能会自行脱落（驱逐）。它可能发生在性爱之后或之中，或者如果不是't put in properly.
您应该做什么取决于戒指响了多长时间以及您在周期中的哪一周're on.
If the ring is out for less than 3 hours (regardless of where 您 are in 您r cycle):
- 用冷水或温水冲洗
- 在3小时内尽快重新插入同一环
- 您 不要't need additional contraception and 您'重新怀孕
如果铃声在播放中超过3小时 第一周或第二周：
- 用冷水或温水冲洗
- 尽快重新插入同一环
- 使用其他避孕方法7天
- 如果您可能需要紧急避孕'最近几天发生了性关系
如果铃声在播放中超过3小时 第三周，将其丢弃并选择以下两个选项之一：
- 立即放一个新戒指-您可能没有定期型出血，但可能会发现
- 不要't put a ring in and start 您r 7-day interval – 您'会出现定期出血
如果你 choose not to put a ring in, 您 should put a new ring in 7 days after the previous one came out. 您 能够 only choose this option if the ring was in continuously for the previous 7 days.
无论您选择哪种方式，都需要额外避孕7天，如果您愿意，可以去看全科医生或护士'您可能需要在最近几天做爱 紧急避孕.
谁可以使用阴道环？
有些女人可以'不要使用阴道环。
It may not be suitable if 您:
- 有过 静脉血块 或动脉
- 曾有心脏或血液循环问题，包括 高血压
- 35岁或以上且吸烟，或在过去一年中戒烟
- 有 偏头痛 带有先兆（警告症状）
- 有过 breast 能够cer 在过去的五年中
- 有 糖尿病 with complications
- 超重
- 服用与环相互作用的药物
- 能够't hold the ring in 您r vagina
如果你 不要'抽烟，没有医疗理由可以'不要使用戒指，直到你用完为止're 50 years old.
生完孩子后
您 能够 start using the vaginal ring 21 days after giving birth, and 您'我们将立即防止怀孕。
如果你 start the ring more than 21 days after giving birth, 您 need to use additional contraception (such as condoms) for 7 days after 您 insert the ring.
如果你'重新母乳喂养6个月以下的婴儿时，应使用其他避孕方法。这是因为阴道环有时会减少您的牛奶流量。
流产或流产后
流产或流产后，您可以立即开始使用戒指'会马上工作。你不'无需使用其他避孕措施。
的优点和缺点
好处：
- 它没有't interrupt sex
- it'容易放入和取出
- 您 不要't 有 to think about it every day 要么 each time 您 有 sex
- 戒指不是't affected if 您'重病（呕吐）或腹泻
- 它可能有助于治疗经前症状
- 周期型出血通常会变得更轻，更规律，更不痛苦
- 它可以带来其他健康益处，例如降低某些癌症的风险
- it has no long-term effect on 您r fertility
缺点：
- 您 may not feel comfortable inserting 要么 removing it from 您r vagina
- 您 能够 有 spotting and bleeding in the first few months
- 它可能会引起暂时的副作用，例如白带增多，头痛，恶心，乳房压痛和情绪变化
- 戒指没有'预防性传播感染
- 您需要记住对其进行更改并放入新的方法–如果要记住这样做很困难，可以使用更长效的方法，例如 避孕植入物 要么 宫内节育器（IUD） 可能更合适
- 一些药物会使环的效力降低–请向全科医生，护士或药剂师咨询
风险性
那里'使用荷尔蒙避孕药（例如阴道环）时，发生严重副作用的风险很小。
对于大多数女性而言，指环的好处远大于可能的风险，但是在开始使用前，您应该与GP或护士讨论所有风险和好处。
血块
极少数使用阴道环的人可能在静脉或动脉中形成血块。唐'如果你不使用戒指'我以前有血块。
癌症
研究表明，与不使用阴道环的人相比，使用阴道环的人被诊断出患乳腺癌的风险小't。但是随着时间的流逝，这会减少'我已经停止使用戒指了。
研究还表明'患病风险小幅增加 cervical 能够cer 长期使用雌激素和孕激素激素避孕药。
Where 您 能够 get the vaginal ring
您 能够 get contraception for free, even if 您're under 16, from:
- 避孕诊所
- 性健康或泌尿生殖医学（GUM）诊所
- 一些全科医生手术
- some 您ng people's services
但并非所有诊所都能提供阴道环，因此'值得首先检查。
您 won'不能接受超过4个月的处方'一次供应，因为这是它的保质期。
在冠状病毒期间发生避孕
如果你 need contraception, call 您r GP surgery 要么 a 性健康诊所 as soon as possible. Only go in person if 您're told to.
目前可能要花更长的时间，而且某些类型的避孕药尚不广泛。
您 may only be able to get a vaginal ring if 您’ve had 您r blood pressure and weight checked in the last 12 months.
如果你 能够not get a vaginal ring, 您 may be advised to use the progestogen-only pill 要么 condoms for now.
如果你'未满16岁
避孕服务是免费和保密的，包括针对16岁以下的人群。
如果你'未满16岁且想避孕，医生，护士或药剂师获胜'只要父母（或照顾者）相信您完全了解您的信息，就可以告诉他们'给出了，你的决定're making.
当与16岁以下的人打交道时，医生和护士应遵循严格的准则。'会鼓励您考虑告诉您的父母，但他们赢了't make 您.
专业人士唯一想告诉别人的是他们是否相信你'再有遭受伤害（例如滥用）的风险。
The risk would need to be serious, and they would usually discuss this with 您 first.
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