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阴道环 - 您r contraception 指南

The vaginal ring (NuvaRing) is a small soft, plastic ring that 您 place inside 您r vagina.

它将连续剂量的激素雌激素和孕激素释放到血液中,以防止怀孕。

阴道环
信用:

BSIP SA / Alamy图片

//www.alamy.com/mediacomp/imagedetails.aspx?ref=CT3HCM

概览:关于阴道环的事实

  • 如果正确使用,阴道环 超过99% 有效。
  • One ring provides contraception for a month, so 您 不要'不必每天考虑。
  • 您 能够 continue to 有 sex when the ring is in place.
  • Unlike the pill, the ring still works if 您 有 sickness (vomiting) 要么 diarrhoea.
  • 戒指可以减轻经前症状,出血可能更轻,更不痛苦。
  • 一些妇女有暂时的副作用,包括白带增多,乳房胀痛和头痛。
  • 一些妇女在使用戒指时会形成血块,但这很少见。
  • 戒指有时可能会自行脱落,但是您可以用温水冲洗并尽快将其放回原处。
  • 它没有'防止性传播感染(STI),因此您可能还需要使用避孕套。

戒指如何运作

戒指稳定地将雌激素和孕激素释放到您的血液中,从而防止每月释放鸡蛋。

它还会使宫颈粘液变稠,这使精子更难以穿过子宫颈,并使子宫内膜变薄,因此受精卵不太可能自行植入。

当它开始工作时

您 能够 start using the vaginal ring at any time during 您r menstrual cycle if 您're not pregnant.

您将其放置21天,然后将其取出,并享有7天的无响铃休息时间。您'在无环休息期间可以防止怀孕。然后,您再戴上新戒指21天。

您'如果您在月经的第一天(月经周期的第一天)插入妊娠,则可以立即防止怀孕。

如果你 start using the ring at any other time in 您r menstrual cycle, 您'只要您在使用避孕药的前7天使用了其他避孕药(例如避孕套),就可以防止怀孕。

您 能够 discuss this with 您r GP 要么 nurse to decide when might be the best time for 您 to start using it and how to insert and remove it.

插入戒指:

  • 用干净的手捏住拇指和手指之间的指环,然后将尖端轻轻插入阴道
  • gently push the ring up into 您r vagina until it feels comfortable

与隔膜或盖不同,环没有'您无需遮盖子宫的入口(子宫颈)即可工作。

您 should be able to check that the ring is still there using 您r fingers. 如果你 能够't feel it but 您're sure it'在那儿,去看全科医生或护士。戒指可以't get "lost" inside 您.

戒指在您的阴道中放置21天(3周)后,将其取下。该日期应该在您输入的当天的同一天。

卸下戒指:

  • with clean hands, put a finger into 您r vagina and hook it around the edge of the ring
  • 轻轻拉出戒指
  • 将其放入提供的专用袋中,然后丢入垃圾箱–不要'冲下马桶

Removing the ring should be painless. 如果你 有 any bleeding 要么 pain 要么 您 能够't将其拔出,立即去看医生或护士。

当你'把戒指拿出来,你不'请在7天(1周)内放一个新的。这是无铃声间隔。在这段时间内,您可能会出现周期型出血。

7天无铃声后,插入新的。即使您戴上新戒指'再流血。将此戒指放置21天,然后重复该循环。

当戒指在您的阴道中时,您可以做爱并使用卫生棉条。您和您的伴侣在性爱时可能会感到响起,但这不是't harmful.

如果你 forget to take the ring out after 21 days

如果铃声响了 第3周结束后最多7天 (总共4周):

  • take the ring out as soon as 您 remember
  • 不要't put a new ring in – start 您r 7-day interval as normal
  • begin 您r new ring after 您r 7-day interval
  • 您're still protected against pregnancy, and 您 不要'不需要使用其他避孕方法

如果铃声响了 第3周结束后超过7天 (总共超过4周):

  • take the ring out as soon as 您 remember
  • 立即戴上新戒指
  • 使用其他避孕药,例如避孕套,持续7天
  • 如果您可能需要紧急避孕'在更换戒指之前的几天里发生过性行为–请向全科医生或护士咨询

如果你 forget to put a new ring in

记住后,请立即戴上新戒指,并使用其他避孕方法(例如避孕套),持续7天。

您 may need 紧急避孕 如果您在性爱之前曾想起要戴新环,并且无环间隔比原本应该的时间或更长(总共9天或更长)多了48小时。

如果戒指本身脱落

有时,戒指可能会自行脱落(驱逐)。它可能发生在性爱之后或之中,或者如果不是't put in properly.

您应该做什么取决于戒指响了多长时间以及您在周期中的哪一周're on.

If the ring is out for less than 3 hours (regardless of where 您 are in 您r cycle):

  • 用冷水或温水冲洗
  • 在3小时内尽快重新插入同一环
  • 您 不要't need additional contraception and 您'重新怀孕

如果铃声在播放中超过3小时 第一周或第二周:

  • 用冷水或温水冲洗
  • 尽快重新插入同一环
  • 使用其他避孕方法7天
  • 如果您可能需要紧急避孕'最近几天发生了性关系

如果铃声在播放中超过3小时 第三周,将其丢弃并选择以下两个选项之一:

  • 立即放一个新戒指-您可能没有定期型出血,但可能会发现
  • 不要't put a ring in and start 您r 7-day interval – 您'会出现定期出血

如果你 choose not to put a ring in, 您 should put a new ring in 7 days after the previous one came out. 您 能够 only choose this option if the ring was in continuously for the previous 7 days.

无论您选择哪种方式,都需要额外避孕7天,如果您愿意,可以去看全科医生或护士'您可能需要在最近几天做爱 紧急避孕.

谁可以使用阴道环?

有些女人可以'不要使用阴道环。

It may not be suitable if 您:

  • 有过 静脉血块 或动脉
  • 曾有心脏或血液循环问题,包括 高血压
  • 35岁或以上且吸烟,或在过去一年中戒烟
  • 偏头痛 带有先兆(警告症状)
  • 有过 breast 能够cer 在过去的五年中
  • 糖尿病 with complications
  • 超重
  • 服用与环相互作用的药物
  • 能够't hold the ring in 您r vagina

如果你 不要'抽烟,没有医疗理由可以'不要使用戒指,直到你用完为止're 50 years old.

生完孩子后

您 能够 start using the vaginal ring 21 days after giving birth, and 您'我们将立即防止怀孕。

如果你 start the ring more than 21 days after giving birth, 您 need to use additional contraception (such as condoms) for 7 days after 您 insert the ring.

如果你'重新母乳喂养6个月以下的婴儿时,应使用其他避孕方法。这是因为阴道环有时会减少您的牛奶流量。

流产或流产后

流产或流产后,您可以立即开始使用戒指'会马上工作。你不'无需使用其他避孕措施。

的优点和缺点

好处:

  • 它没有't interrupt sex
  • it'容易放入和取出
  • 您 不要't 有 to think about it every day 要么 each time 您 有 sex
  • 戒指不是't affected if 您'重病(呕吐)或腹泻
  • 它可能有助于治疗经前症状
  • 周期型出血通常会变得更轻,更规律,更不痛苦
  • 它可以带来其他健康益处,例如降低某些癌症的风险
  • it has no long-term effect on 您r fertility

缺点:

  • 您 may not feel comfortable inserting 要么 removing it from 您r vagina
  • 您 能够 有 spotting and bleeding in the first few months
  • 它可能会引起暂时的副作用,例如白带增多,头痛,恶心,乳房压痛和情绪变化
  • 戒指没有'预防性传播感染
  • 您需要记住对其进行更改并放入新的方法–如果要记住这样做很困难,可以使用更长效的方法,例如 避孕植入物 要么 宫内节育器(IUD) 可能更合适
  • 一些药物会使环的效力降低–请向全科医生,护士或药剂师咨询

风险性

那里'使用荷尔蒙避孕药(例如阴道环)时,发生严重副作用的风险很小。

对于大多数女性而言,指环的好处远大于可能的风险,但是在开始使用前,您应该与GP或护士讨论所有风险和好处。

血块

极少数使用阴道环的人可能在静脉或动脉中形成血块。唐'如果你不使用戒指'我以前有血块。

癌症

研究表明,与不使用阴道环的人相比,使用阴道环的人被诊断出患乳腺癌的风险小't。但是随着时间的流逝,这会减少'我已经停止使用戒指了。

研究还表明'患病风险小幅增加 cervical 能够cer 长期使用雌激素和孕激素激素避孕药。

Where 您 能够 get the vaginal ring

您 能够 get contraception for free, even if 您're under 16, from:

  • 避孕诊所
  • 性健康或泌尿生殖医学(GUM)诊所
  • 一些全科医生手术
  • some 您ng people's services

但并非所有诊所都能提供阴道环,因此'值得首先检查。

您 won'不能接受超过4个月的处方'一次供应,因为这是它的保质期。

Find 您r nearest 性健康诊所

在冠状病毒期间发生避孕

如果你 need contraception, call 您r GP surgery 要么 a 性健康诊所 as soon as possible. Only go in person if 您're told to.

目前可能要花更长的时间,而且某些类型的避孕药尚不广泛。

您 may only be able to get a vaginal ring if 您’ve had 您r blood pressure and weight checked in the last 12 months.

如果你 能够not get a vaginal ring, 您 may be advised to use the progestogen-only pill 要么 condoms for now.

如果你'未满16岁

避孕服务是免费和保密的,包括针对16岁以下的人群。

如果你'未满16岁且想避孕,医生,护士或药剂师获胜'只要父母(或照顾者)相信您完全了解您的信息,就可以告诉他们'给出了,你的决定're making.

当与16岁以下的人打交道时,医生和护士应遵循严格的准则。'会鼓励您考虑告诉您的父母,但他们赢了't make 您.

专业人士唯一想告诉别人的是他们是否相信你'再有遭受伤害(例如滥用)的风险。

The risk would need to be serious, and they would usually discuss this with 您 first.

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