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概述 - Clinical depression

快乐12开奖症不仅仅是感到不满或厌倦几天。

大多数人经历了一段感觉,但是当你'在几周或几个月里,你感到沮丧,不仅仅是几天。

有些人认为快乐12开奖症是微不足道的,而不是真正的健康状况。他们'错误 - 这是一种真正症状的真正疾病。快乐12开奖症不是你可以的弱点的迹象"snap out of" by "把自己拉到一起".

好消息是,通过正确的治疗和支持,大多数快乐12开奖症都能充分康复。

信息:

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如何判断你是否有快乐12开奖症

快乐12开奖症以不同的方式影响人,可以造成各种各样的症状。

他们的范围从持久的不快乐和绝望的感受中,对你曾经享受和感到非常泪流的事情的兴趣。许多快乐12开奖症也有 焦虑的症状.

也可以存在身体症状,例如感到不断疲倦,睡眠差,没有食欲或性欲,以及各种痛苦和痛苦。

这  快乐12开奖症状 范围从轻度到严重。在它最温和的情况下,你可能只是感到持续低落在精神上,而严重的快乐12开奖症可以让你感到自杀,那些生活不再值得生活。

大多数人都经历了感情 压力,焦虑或低情 在困难时期。在短时间内,情绪低的情绪可能会改善,而不是快乐12开奖的迹象。

什么时候去看医生

It'如果您认为您可能会沮丧,请从GP寻求帮助。

许多人在寻求快乐12开奖症之前等待很长时间,但它'最好不要耽误。你越早看到医生,你越早就可以恢复。

什么原因导致快乐12开奖症?

有时在那里'S触发快乐12开奖症。改变生活的事件,如丧亲,失去工作或分娩,可以带来它。

拥有快乐12开奖症家族史的人更有可能自己体验。但你也可以沮丧,没有明显的原因。

阅读更多关于快乐12开奖症的原因

治疗快乐12开奖症

快乐12开奖症的治疗可以涉及生活方式改变,谈论疗法和药物的组合。您的推荐治疗将根据您是否具有轻度,中度或严重的快乐12开奖症。

如果您有温和的快乐12开奖症,您的医生可能会建议等待它在监控您的进度时是否自行改善。这被称为"watchful waiting"。他们还可以建议这样的生活方式措施 锻炼 和自助群体。

说话疗法,如 认知行为治疗(CBT),通常用于不改善或中度快乐12开奖的温和快乐12开奖症。 抗快乐12开奖药 也有时是规定的。

对于中度至严重快乐12开奖症,通常建议使用谈话治疗和抗快乐12开奖药的组合。如果您有严重的快乐12开奖症,您可能会被提交给专家心理健康团队,以获得密集的专家谈话治疗和规定的药物。

生活在快乐12开奖症

许多人通过使生活方式改变,如获得更多人 锻炼,削减下来 酒精放弃吸烟 and 健康吃.

阅读自助书或加入支持小组也值得。他们可以帮助您更好地了解导致您感到沮丧的原因。在类似情况下与他人分享您的经历也可能非常支持。

信息:

社会关怀和支持指南

如果你:

  • 需要帮助日常生活,因为疾病或残疾
  • 经常照顾某人,因为他们'生病,老人或残疾人 - 包括家庭成员

我们的 护理和支持指南 解释您的选择,您可以在哪里获得支持。

视频:临床快乐12开奖症 - 劳伦斯's story

在这个视频中,劳伦斯谈到了他对临床快乐12开奖症的经验。

媒体最后审查:2018年6月19日
媒体评论截止日期:2021年6月19日

页面上次审查:2019年12月10日
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