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小儿焦虑症

It'孩子有时会感到担心或焦虑是正常的,例如当他们'重新开始上学或托儿所,或搬到新地方。

但是对于某些孩子来说,焦虑症每天都会影响他们的行为和思想,从而影响他们的学校,家庭和社交生活。

这是您可能需要专业帮助解决的时候。

儿童焦虑症的症状

在您的孩子中注意的标志是:

  • 很难集中精神
  • 不睡觉,或在噩梦中醒来
  • 饮食不正确
  • 迅速生气或易怒,在爆发时失控
  • 经常担心或有负面想法
  • 感到紧张和烦躁,或经常上厕所
  • 总是哭
  • 固执
  • 抱怨肚子疼,感觉不适

分离焦虑 在年龄较小的儿童中很常见,而年龄较大的儿童和青少年则更担心上学或有 社交焦虑 .

如何帮助焦虑的孩子

如果您的孩子有焦虑症,'您可以提供很多帮助。

最重要的是'与您的孩子谈论他们的焦虑或忧虑很重要。

进一步了解 如何帮助焦虑的孩子 ,包括为焦虑儿童的父母提供的自助技巧。

您可以放心,许多不同年龄的儿童可能会在一段时间后焦虑消失。

但是,'如果您的孩子持续焦虑,最好寻求专业帮助或使自己放心,并且:

  • it'没有变好,或者越来越差
  • 自助不起作用
  • it'影响他们的学校或家庭生活,或他们的友谊

哪里可以得到焦虑的帮助

与GP约会是一个不错的起点。

您可以自己或与孩子交谈,也可以与孩子交谈,或者您的孩子可以在没有您的情况下进行约会。

如果全科医生认为您的孩子可能患有焦虑症,则可以将其转介给您的当地医生进行评估。 儿童和年轻人'精神卫生服务(CYPMHS).

CYPMHS专家是NHS的心理健康服务,专注于儿童和年轻人的需求。 CYPMHS工人经过培训,可以帮助年轻人解决各种问题,包括焦虑症。

如果您的孩子不想看医生,他们可能可以直接从当地的青少年咨询服务获得帮助。有关更多信息,请访问 青年通道 .

儿童焦虑症的治疗

提供的治疗类型取决于您的孩子'的年龄及其焦虑的原因。

心理咨询 可以帮助您的孩子了解什么'使他们焦虑不安,让他们度过难关。

认知行为疗法(CBT) 是一种说话疗法,可以通过改变孩子的思维和行为方式来帮助您的孩子控制焦虑。 了解有关CBT的更多信息 .

焦虑药 如果他们的焦虑严重或通过说话疗法不能改善病情,可能会为您提供帮助。他们'通常仅由专门研究儿童和年轻人的医生开具's mental health.

什么引起儿童焦虑症

有些孩子天生比其他孩子更着急,没有能力应付压力。

孩子们还可以在焦虑的人身边学习焦虑的行为。

一些孩子在压力事件发生后会焦虑,例如:

  • 经常搬家或上学
  • 父母吵架或吵架
  • 亲戚或朋友的死亡
  • 在事故中重病或受伤
  • 与学校有关的问题,例如考试或欺凌
  • 被虐待或忽视

患儿 注意缺陷多动障碍(ADHD) 自闭症谱系障碍 更容易出现焦虑症。

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