早餐食谱

无论'在上学前快速吃点东西或在周末更喜欢一些东西,健康的早餐是开始新一天的好方法

有空的时候早上可能很忙 一个家庭吃饭,但我们的简便早餐创意非常适合儿童和成人。

从可以在烤百吉饼的时候将它们混合在一起的美味水果馅料到烤面包上的奶油状,温暖的粥或上等的豆类,这些快速, healthier 早餐食谱会 使早餐更刺激,并帮助孩子抵制零食的诱惑。

他们'也是帮助您的孩子每天获得5天的绝妙方法!

午餐加倍

It'不只是可以通过这些简单食谱进行分类的早餐。

早餐卷饼 are a delicious addition to a 更健康 便当盒。冷却后,只需将它们包裹在箔纸中即可。或者为什么不溜进去 胡萝卜和苏丹娜迷你煎饼 to top off a tasty lunch?

You can blitz up a batch of our fruity smoothies for a 更健康 breakfast drink –请记住,每天不要喝超过150毫升的果汁,并且只能在进餐时间用餐。

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早餐糖互换

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