睡眠台

分类: 睡觉, 精神健康

GP推荐免费

睡眠台是一个为期6周的在线课程,面向那些难以入睡或整夜不眠的人们。该课程使用您提供的信息根据您的需求量身定制,使您可以与一组睡眠专家联系,他们将在整个过程中提供有用的建议和支持。

画廊

适合谁?

英格兰任何难以入睡或整夜入睡的人。

它是如何工作的?

完成7天的睡眠日记后,Sleepstation会审核您的信息并提供个性化建议,以帮助您解决睡眠问题。通过了解使您保持清醒状态的原因并定期检查进度,您应该在3或4周内睡得更好。

睡眠更多将带来其他好处,例如改善情绪和记忆力,降低焦虑水平以及降低心脏病发作,中风和糖尿病的风险。

报告问题

您可以 联系开发商 直接报告任何问题或对本产品有任何疑问。

请通过我们分享详细信息 联系表 for our records.

我该如何访问?

可以在 开发商's 网站。它可以通过GP推荐在英格兰免费访问,也可以注册提供的其中一门课程,价格起价95英镑。

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